눈밑떨림은 마그네슘 부족 때문일까요?

 

눈밑떨림과 마그네슘에 대한

잘못된 건강정보를 바로 잡아드리려고 합니다

 

이런 이야기 많이 들어보셨을거예요

눈 밑이 떨리는 이유는

마그네슘이 부족해서 그렇다

그래서 마그네슘을 먹어라

이게 왜 잘못된 이야기일까요?

 

누가 마그네슘을 먹으면 좋다고 하더라

그래서 마그네슘을 한 달 먹었다

근데 눈밑떨림이 없어지더라

근데 한달 먹고 마그네슘을 끊으니까 다시 떨려서 왔다

 

또 다른분은 마그네슘을 먹었는데

눈밑떨림이 개선이 안 됐다

 

이상하죠?

마그네슘이 보충이 되면 눈밑떨림이 없어져야 되잖아요

근데 없어지지 않는 분들도 많거든요

 

그렇다면 왜 눈밑이 떨리느냐?

간단합니다

 

이런 분들에게 저는 이렇게 여쭤봐요

선생님 요새 잠 잘 못 주무셨죠?

그리고 스트레스도 많이 받으시고

피곤해서 커피도 많이 드셨죠?

이러면은 거의 80~90%분들은

어 어떻게 알았냐고

요새 잠을 잘 못 잤다고

스트레스를 많이 받았다 그리고

잠을 잘 못 자니까 피곤해서 낮에는 일을 해야 하니까 커피 많이 마셨어요

이러십니다

 

이게 바로 눈밑떨림이 일어나는 원인인데요

신경은 전기회로입니다 전기회로

눈밑떨림이 발생하는 이유는

신경이 전기적으로 불안정해졌기 때문입니다

 

그러면 어떤 분들은

손떨림이 시작되는 분들도 있고

눈꺼풀이 타타탓 떨리거나

막 볼이 씰룩거리거나

이마가 이렇게 타타타 뛴다고 하시는 분들이 있으세요

 

그러면 이런 분들은 어떻게 치료를 하냐면요

병원에 가시면 결국은 신경이 전기적으로

불안정해진 것이기 때문에

신경을 전기적으로 안정시켜주는 신경조절제를 쓰게 됩니다

 

그러면 마그네슘은 뭐냐

이게 신경은 전기신호로 왔다갔다 하는데

전기신호라고 하는 게

나트륨, 칼륨, 마그네슘 이런 것들에 의해서

전기적인 게 조절이 됩니다

 

마그네슘을 고함량으로 때려넣으면

신경이 전기적으로 안정화되는 효과가 있어요

이것을 부정하는 것이 아니라

 

 

신경이 전기적으로 불안해진 원인이

마그네슘이 부족해서라고 하는 것은

굉장히 잘못된 말입니다

 

잠을 잘 못자고 스트레스를 많이 받고

그리고 커피를 많이 드셔서

신경이 전기적으로 불안정해졌기 때문에

눈밑떨림이 나타난거죠

 

그런데 이에 대한 해법으로 마그네슘을 고함량으로

먹어주면 전기적인 불안정이 잡힐 수 있다

그렇기 때문에 마그네슘을 먹어라

이거는 거짓말이 아니지만

 

어? 눈밑이 떨려요?

마그네슘이 부족해져서 그런 거니까 마그네슘을 먹어라

이것은 거짓말에 가깝습니다

 

만약 만성적으로 불면증이 있으셔서

눈밑 떨림이 왔다?

 

이런 분들은 동네 내과라든지 신경과라든지 이런 병원에 가셔서

불면증에 대한 해결을 하셔야 합니다

그래야 눈밑떨림도 잡혀요

 

그리고 눈밑떨림이 신경이 전기적으로 불안정해서

생기는 것이 아니라 혈관과 신경이 붙어가지고

이 혈관이 이렇게 박동을 하잖아요?

 

근데 신경이 맞닿아 있어서

계속 심장박동에 따라서

이게 신경을 건드려서

안면경련이 일어나는 경우가 있으세요

 

이런 분들은 또 수술하는 기법 중에

혈관과 신경 사이에 스펀지 같은 것을 덧대서

분리해서 안면경련을 잡아주는 수술도 있습니다

 

그런데 이런 게 안면경련인지

아니면 단순히 신경이 전기적으로

불안정해져서 생기는 눈밑떨림 현상인지 이런 것은 사실

신경과에 가셔서 정밀하게 진단을 가능합니다

 

그래서 일단은 눈밑떨림이 발생했을 떄

제일 현명한 방법은 뭐냐

 

카페인을 줄이고 좀 푹 쉬어야 겠다

이렇게 해보시고 해결이 안 되면

약국에 오셔서 마그네슘 제제를 한번 드셔보시는 겁니다

 

이렇게 했는데도 만약에

눈밑떨림 증상이 가라않지 않는다?

이러면 신경과를 방문을 해보셔야죠

 

출처

https://youtu.be/mzx6gAlqtrU